Desarrollar la parte interna del pecho es un paso importante en el gran logro que es tener unos pectorales bien definidos, y siendo sincero marcar el surco interno brinda un aspecto grueso, definido y de “separación”. Pero, ¿cuál es la manera más efectiva para enfocar el entrenamiento específicamente sobre esta área? ¿Cuáles son los mejores […]
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